El motivo por el que no recuerdas tus sueños

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Este sin duda ha sido siempre un gran misterio, ¿por qué no podemos recordar los sueños? Y lo verdaderamente extraño es que hay gente que si recuerda con detalles todo lo que sueña durante la noche, mientras que una gran mayoría no son capaces de recordar lo que han soñado la noche anterior.

Los sueños son un reflejo de lo que vivimos durante el día, de allí que puedan ser tristes, divertidos, y muchas veces muy extraños, una de las razones por las que podríamos no estar recordándolos cuando despertamos. La otra razón por la que no recordamos tiene que ver con la desconexión del cerebro mientras dormimos, es incapaz de registrar y/o almacenar nada.

A continuación te contamos algunas razones por las que no puedes recordar tus sueños.

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Fase NO REM

Fase NO REM
Fase NO REM

En la fase de sueño NO REM, encontramos cuatro procesos identificados, los cuales te conducen progresivamente a la fase REM. En esta fase se supone que se reducen las constantes vitales y la actividad fisiológica se va reduciendo.