Algunos de los hábitos que todos tenemos y que nunca podríamos llegar a pensar que son perjudiciales para nuestra salud, pueden llegar a esconder trampas. Uno de ellos es el de comer dulces y beber inmediatamente después o a la vez, agua. Esto es algo que parece muy normal para mucho de nosotros pero que según la ciencia, no es nada bueno. Vamos a ver el motivo.
7De nuevo los resultados
Los niveles de glucosa se midieron muchas veces. Los que tomaron un donut con agua aumentaron su nivel de azúcar en sangre más incluso que los que se comieron dos donuts. El resto de las opciones tuvieron resultados muy parecidos entre ellas. La opción del consumo de agua media hora antes que la del donut fue la que menos repercusión obtuvo en el nivel de glucosa de los sujetos sometidos al estudio.
