Periódicamente salen noticias sobre los beneficios de consumir bebidas con alcohol como el vino o la cerveza. Noticias que sirven como justificante para muchas personas para no abandonar el consumo del alcohol. Sin embargo, por lo general estos posibles beneficios quedan eclipsados por los problemas que plantea su consumo. Un informe realizado por la Organización Mundial de la Salud en el año 2018, establecía que 1 de cada 20 muertes en el mundo están relacionadas con el alcohol.
1Los efectos del alcohol varían según las personas
Los efectos del alcohol no son iguales para todo el mundo. Las dosis que en general se considera prudente y no perjudicial de consumo de alcohol varían entre hombres y mujeres. Para los hombres se considera que 20 gramos de alcohol al día, lo que vienen a ser 200 ml, (una copa) están bien. Las mujeres deberías reducir el consumo a solo 10 gramos, o lo que es lo mismo, unos 250 ml de cerveza. Como ves cantidades muy inferiores de las que se suelen tomar.
