Sí, ya sabemos que la comida basura mata lentamente. Pero hay otros alimentos que aún se sirven en restaurantes, o que tenemos nosotros en nuestras despensas, y que pueden ser potencialmente dañinos para nuestro cuerpo y consumimos sin saberlo. A continuación repasamos algunos de ellos.
[nextpage title="Atún"]
4Leche no pasteurizada
Últimamente estamos expuestos a mucha información y mucha moda. Tendemos a creer que lo más natural, lo que sale de los animales, sin pasar por procesos químicos, es mucho más sano, y hay demasiada confianza en la naturaleza. Pero ojo, que esto nos puede salir muy caro.
La leche no pasteurizada puede contener bacterias que podrían desaparecer solo por el proceso de la pasteurización. Y seguro que algunas sí las conoces: la salmonella, el E. coli, o la listeria.
Nadie se salva de ello, pero las personas con el sistema inmunitario débil son más propensas a coger este tipo de bacterias. También los niños y las mujeres embarazadas corren ese riesgo. Los síntomas pueden ir desde el dolor en el abdomen hasta el vómito o la diarrea.
Si no estás seguro de que lo vayas a tomar está pasteurizado, mira la etiqueta. Son unos segundos más, pero pueden prevenir algunos males.
[nextpage title="Patatas"]
