A lo largo de toda la historia, muchos famosos y personalidades han compartido cuáles son sus hábitos de salud para mantenerse en forma, unas rutinas que, debido a su repercusión mundial, no tardaron en ser aplicadas por multitud de seguidores de todo el mundo. Penélope Cruz contó sus rutinas de salud.
En los últimos días, Penélope Cruz ha explicado uno de sus momentos más desconocidos, aunque no se debe precisamente a su estado de forma sino a su minucioso cuidado de la salud.
4Presión arterial baja
Si la presión arterial es demasiado baja, se denomina hipotensión o presión arterial baja. Este es el caso tan pronto como los valores de presión arterial son inferiores a 100 a 110 a 60 mmHg. En personas mayores, los valores suelen ser ligeramente superiores.
Los signos de esto pueden tomar la forma de mala circulación, mareos y dificultad para respirar. El aumento de la presión arterial baja no requiere necesariamente medicación.
Ciertas medidas como las duchas frías/calientes o el ejercicio al aire libre pueden aumentar la presión arterial. Un cambio en la dieta también puede tener un efecto reductor de la presión arterial.
