Reducir el colesterol en Navidad es un hecho. Y más si te apuntas a un alimento que es característico en estas fechas decembrinas. Existe una falsa creencia en las personas de que por ser época de fiestas se puede pecar a la hora de comer. Pero no es así, ya que tu mesa puede estar llena de comidas sanas y hasta abusar de ellas, por el simple motivo de que le vienen bien a tu organismo. Te contamos cuál es ese alimento que se roba nuestros corazones y es tan rico como saludable.
3Un alimento popular que puede ser tu aliado en esta Navidad
Si estás mentalizado en que aún siendo diciembre vas a reforzar minuciosamente tus recetas, tenemos una recomendación para ti. Esta, ciertamente, será bastante fácil. Traemos un ingrediente que se toma bastante en esta temporada, y deberías comerlo mucho más de lo que generalmente lo haces. De hecho, los expertos alegan que, tal producto puede ser un buen aliado para mitigar los problemas asociados al colesterol.
