Si quieres cuidarte sin que ello suponga un sacrificio demasiado grande para ti, debes tener en cuenta que existen algunos alimentos que si los consumes en forma correcta te ayudarán a eliminar grasa desde el interior del cuerpo y además te harán reducir el apetito.
Además, estos alimentos te permitirán eliminar esos cúmulos de grasa que todos tenemos guardados Toma buena nota porque te ayudarán a activar el metabolismo en el sentido adecuado y te permitirán mantenerte en línea sin hacer por ello grandes sacrificios.
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10Cola de caballo
La cola de caballo es una planta adelgazante y diurética. Se trata de una planta que es rica en silicio y que ayuda a eliminar toxinas, bacterias y hongos, por lo que previene la aparición de granitos en la piel también, una planta muy completa.
Es una solución excelente para eliminar la retención de líquidos, por lo que se complementa con dietas de adelgazamiento en las que la persona se siente hinchada. Más allá de estas propiedades se trata de una planta que ayuda a fortalecer uñas y cabello.
Esta planta, gracias a sus contenido en potasio, flavonoides y sapónidos es capaz de aumentar en un 30% la cantidad de orina, por lo que es recomendable para la retención de líquidos, edemas, reumatitis, gota, cálculos renales, infecciones urinarias, etc.
