La depresión es una enfermedad invisible con la que hay que tener mucho cuidado. Es algo que nos rodea, y que afecta a las personas que queremos, o a nosotros mismos. No sabemos qué está pasando por sus cabezas, y el no hablarlo también puede llegar a ser peligroso. Es por eso que aquí te vamos a dejar diez síntomas, que son comportamientos, de las personas con depresión.
Si notas que hay varios síntomas de esta lista que se repiten en una persona, a lo mejor es hora de que hables con esa persona, porque a lo mejor ni ella misma sabe que tiene depresión. Es un tema que hay que tratar suavemente, sin cambios bruscos, porque es bastante sensible, y a la otra persona le puede sentar mal. Así que cuidado.
9Insomnio
Los problemas para dormir también son frecuentes en personas con depresión. Hay personas que son propensas al insomnio porque les suele mantener en vilo los pensamientos. Y si tienes depresión, esto se magnifica. Es verdad que todos solemos pasar una noche sin dormir, o durmiendo mal, por diversos motivos, como nervios, o expectación, o problemas.
Pero cuando ya se convierte en algo recurrente, en algo que no te deja descansar ni vivir bien, es cuando se debe consultar a un especialista. Porque a lo mejor no es depresión, pero sí que puede ser un trastorno del sueño que hay que tratar.
