La depresión es una enfermedad invisible con la que hay que tener mucho cuidado. Es algo que nos rodea, y que afecta a las personas que queremos, o a nosotros mismos. No sabemos qué está pasando por sus cabezas, y el no hablarlo también puede llegar a ser peligroso. Es por eso que aquí te vamos a dejar diez síntomas, que son comportamientos, de las personas con depresión.
Si notas que hay varios síntomas de esta lista que se repiten en una persona, a lo mejor es hora de que hables con esa persona, porque a lo mejor ni ella misma sabe que tiene depresión. Es un tema que hay que tratar suavemente, sin cambios bruscos, porque es bastante sensible, y a la otra persona le puede sentar mal. Así que cuidado.
4Culpabilidad
La persona que tiene depresión siente una gran sensación de culpabilidad. Y es una culpabilidad irracional, que está relacionada con pensamientos de autodestrucción y de baja autoestima. Suelen pensar que no valen para nada, que no hacen nada bien, y creen que el problema está en ellos. Es por eso que hay que tratar el tema de forma adecuada, porque a lo mejor nosotros no sabemos tratarlo.
Los sentimientos de ser un inútil son malos si se aleja de la autocrítica. Porque valorarse uno mismo y saber reconocer los defectos que tenemos, es importante. Pero es distinto eso, a estar constantemente pensando que en realidad somos unos inútiles y que no hacemos nada bien.
