Alimentos que evitan la caída del pelo (y entran en tu dieta por la operación bikini)

Generalmente, la pérdida de cabello se puede producir por diversos factores, ya sea por el estrés, en algunos cambios hormonales, efectos secundarios de alguna medicación un cambio de peso, fatiga  e incluso hasta en un cambio climático. Para ello, existen diferentes maneras de evitar este fenómeno llamado “Efluvio estacional”.

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¿Cuáles son los alimentos más efectivos para adelgazar y al mismo tiempo evitar o detener la caída del cabello?

Es importante resaltar que los alimentos a continuación son ricos en proteínas y contienen poca grasa.

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