Si estás leyendo esto, igual te estás planteando hacer yoga. No queremos desanimarte, pero si piensas que el yoga es fácil, no es una práctica hecha para ti. El yoga exige dedicación y un gran esfuerzo, pero si de serie tienes algo de flexibilidad, mejor que mejor. ¿Cuáles son las 15 posturas de yoga imposibles?
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2Perro mirando hacia abajo
También es de las básicas, pero mantener un ángulo de esos grados, completamente recto, sin doblar las rodillas y los codos, es de gran dificultad. Sobre todo teniendo en cuenta que no puedes dejar de mantener los pies así de rectos.
Lo que normalmente se hace es ponerse de rodillas sobre el suelo, y preparar la postura desde ahí. manteniendo siempre bien alineada con el resto del cuerpo.
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