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Expertos en psicología proponen personalizar la forma de estudiar para mejorar el rendimiento en los exámenes

El profesor de Psicología de la Universidad CEU San Pablo Pedro Luis Nieto del Rincón propone a los alumnos personalizar y adecuar la forma de estudiar a su estilo de pensamiento para mejorar el rendimiento en los exámenes.

En opinión de Nieto, que imparte la asignatura de Psicología de la Atención y de la Memoria en la citada universidad, muchos estudiantes españoles necesitan aprender técnicas básicas de estudio para afrontar con éxito etapas de exámenes como en la que se encuentran estos días miles de universitarios.

El profesor hace una serie de recomendaciones que van desde la toma de apuntes (sentarse más cerca del maestro para estar más atento, tener los apuntes en orden, sintetizar conceptos, tener las anotaciones de forma clara y limpia, incluir imágenes) hasta la hora de estudiar (evitando distracciones, mantener el nivel de alerta, crear una rutina y reglas de memoria, estudiar antes de dormir y mantener un cuerpo sano y descansado).

Estos consejos los ha desgranado en su reciente curso de ‘Técnicas de estudio en el aula’ con el motivo de la Winter University, una iniciativa de la Universidad CEU San Pablo que organiza estas iniciativas en el mes de enero disponibles para todos los alumnos de las distintas facultades.

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