¿Qué beneficios tienen las proteínas para el cuerpo? ¿Ayudan a mejorar el entrenamiento? ¿Hay que tomarlas antes o después de hacer ejercicio? Si eres un habitual del gimnasio, si te gusta el crossfit, si eres runner o si practicas cualquier otra disciplina, seguro que más de una vez te has preguntado cómo te pueden ayudar las proteínas en tus rutinas deportivas. Muscletech te saca de dudas.
4Estimulan el sistema inmunológico y antioxidante
La proteína de suero tiene un alto contenido en inmunoglobulinas que actúan directamente sobre el sistema inmunitario, aumentado las defensas. Además, otra de las propiedades de Whey es que eleva la actividad antioxidante neutralizando los radicales libres gracias al glutatión, la proteína más potente que tiene el cuerpo humano para luchar contra el envejecimiento celular.
