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Consejos para aceptar tu cuerpo y vivir feliz con él

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2. Haz una lista de todas las cosas que tu cuerpo te permite hacer. Y valóralo. Lee a menudo esta li


2. Haz una lista de todas las cosas que tu cuerpo te permite hacer. Y valóralo. Lee a menudo esta lista y agrega nuevas cosas. Te sorprenderás a ti mismo. Quizás te sientes insegura por tus kilitos de más o tu delgadez. O puede que te incomode ser muy alta o muy pequeña. Además puede que odies que la celulitis avance sobre tus piernas. Si te analizas con minuciosidad encontrarás muchos defectos. Es el cuento de nunca acabar. Ahora imagina un mundo en el que todo el mundo, todo, carece de esos defectos. ¡Terrible y aburrido! Pero seguramente tengas muchas otras características que sí te gustan de tu apariencia. Además, muchas de esas cosas que tu tienes te permiten hacer cosas que otros no hacen.Párate frente al espejo y valora lo que más te agrada de tu cuerpo: pueden ser tus ojos, tu boca, tu cabello, tus manos, tus pies, tus cejas, tus tobillos. Felicítate a ti misma por todos esos rasgos que te gustan. El objetivo es amar tu cuerpo, con sus defectos y virtudes.