Demócrito, un influyente filósofo griego presocrático y polímata, dejó grandes enseñanzas durante su vida que aún se mantienen en la actualidad y que de una u otra manera podemos aplicar en nuestro día a día. En una de sus múltiples lecciones habla de todo lo que se relaciona con la procrastinación.
En una sentencia histórica que fue escrita hace más de 2.400 años, el griego dejaba claro que "quien lo posterga todo nunca alcanzará la perfección ni verá sus proyectos terminados", de manera que no llegará a conseguir en su vida completar con éxito todo aquello que se proponga, uno de los grandes obstáculos de muchas personas.
DEMÓCRITO Y LA ADVERTENCIA SOBRE APLAZAR LA VIDA
La frase del filósofo griego Demócrito, en la que asegura que "quien lo posterga todo nunca alcanzará la perfección ni verá sus proyectos terminados", podría ser aplicada perfectamente hoy en día. En un contexto actual en el que estamos llenos de distracciones y estímulos constantes, aplazar tareas es un hábito cada vez más común.
El influyente filósofo advertía hace más de 2.000 años que posponer constantemente las cosas tiene un alto coste para nuestra vida. Aunque pueda parecer algo de nuestro tiempo, la realidad es que ya sucedía muchos siglos atrás.
El hecho de dejar tareas a medias también lleva implícito el renunciar a la posibilidad de hacerlas bien. Para Demócrito, la procrastinación no era un simple problema de organización, sino un obstáculo para vivir de forma plena.
DEMÓCRITO Y LA DISCIPLINA PARA VIVIR BIEN
Mientras Ortega y Gasset explicaba que "la vida es lo que uno recuerda y cómo lo cuenta", Demócrito no solo fue un pionero del atomismo, una teoría que aseguraba que el universo estaba formado por partículas indivisibles llamadas átomos, sino que reflexionó acerca de cómo debe vivir el ser humano para alcanzar la serenidad.
El filósofo hablaba de la eutimia, un estado de equilibrio interior que actualmente se puede entender como tranquilidad mental. Según explicaba Demócrito, esta serenidad solo se alcanza en el momento en que una persona actúa con decisión y es capaz de dominar sus impulsos.
Es por este motivo por el que criticaba el hábito de dejar cosas para más tarde, dejando claro que, quien aplaza continuamente sus acciones, pierde la oportunidad de construir una vida ordenada y satisfactoria.
EL PROBLEMA DE LA PROCRASTINACIÓN SEGÚN DEMÓCRITO
Al mismo tiempo que Gregorio Luri recuerda que no hay que obsesionarse con la felicidad, Demócrito hablaba de alguna manera de la procrastinación. A pesar de que se trata de un término moderno, el problema es tan antiguo como la filosofía.
De hecho, pensadores como Séneca, Marco Aurelio o Hesíodo también advirtieron acerca del peligro de aplazar lo importante. Hoy en día se sabe, gracias a la psicología y la neurociencia, que procrastinar no tiene que ver solo con una mala gestión del tiempo.
En muchas ocasiones se evita una tarea porque genera incomodidad o ansiedad, y se prefiere un alivio inmediato como distraerse con una serie, película, con el móvil o con cualquier otra actividad sencilla. El problema es que se trata de un alivio momentáneo que luego provoca frustración por no alcanzar las metas que cada uno tiene y por sentirse lejos de los propios objetivos.
DEMÓCRITO INSISTÍA EN LA IMPORTANCIA DE ACTUAR CON PROPÓSITO
Demócrito, que también hablaba de La ética del buenánimo, explicaba que la solución a la procrastinación pasaba por cultivar la constancia y actuar con propósito. Es decir, no se trata solo de ser más productivos, sino de reducir la diferencia entre lo que soñamos y planeamos y lo que realmente hacemos.
Se trata de una enseñanza sencilla pero exigente, en la que es fundamental diferenciar entre lo superficial, empezar las tareas sin demora y avanzar progresivamente hasta completarlas. Solo así los proyectos se pueden alcanzar.
A pesar de que data de hace más de 2.000 años, la advertencia de Demócrito continúa siendo muy actual, ya que quien vive aplazándolo todo acaba por dejar su vida en suspenso. Sin embargo, quien actúa a tiempo tiene la oportunidad de transformar sus ideas en realidades.
