La migraña no es un simple dolor de cabeza. Es la primera causa de años de vida vividos con discapacidad en mujeres menores de 50 años. Actualmente, afecta al 14% de la población española, sin embargo, y pese a su alta prevalencia, sigue siendo una de las enfermedades neurológicas más infradiagnosticadas en nuestro país
El doctor Javier Díaz de Terán, del Servicio de Neurología en Centro Médico-Quirúrgico Olympia Quirónsalud, en Madrid, subraya que esta enfermedad neurológica se manifiesta en forma de ataques recurrentes que, en algunos casos, pueden resultar altamente incapacitantes y que van mucho más allá del dolor de cabeza.
“La migraña es mucho más que un dolor de cabeza. Es tener un cerebro más sensible al estrés, al ruido, a la luz, por ejemplo. Es tener un cerebro que se adapta mal a los cambios y que a veces genera ataques recurrentes con mucha sintomatología con náuseas, vómitos, inatención, mareos, falta de concentración, e incluso dolor corporal”, asevera este experto.
Igualmente, recuerda que el dolor de cabeza puede ir de intensidad moderada a grave, y puede durar horas o algunos días, advirtiendo igualmente de que padecer una crisis de estas características puede tener un alto impacto en la calidad de vida de la persona, limitando su actividad a nivel familiar, laboral, y social.
De hecho, sostiene que, según datos de la Sociedad Española de Neurología (SEN), más de 5 millones de españoles padecen esta enfermedad y más del 50% de estos presentan un grado de discapacidad grave o muy grave.
6,3 años de retraso en el diagnóstico
Para el diagnóstico, este experto subraya que simplemente hay que escuchar y explorar al paciente, “sin embargo, en nuestro país, se tarda entre 6 y 7 años de media en recibir un diagnóstico desde que se inician los síntomas; incluso hablamos de que hasta el 70 % de los pacientes están sin tratamiento”, advierte este especialista.
Y es que se trata de una afección muy frecuente que se puede desencadenar por múltiples factores, según prosigue, por lo que hace hincapié en que es muy importante el mantener unos horarios muy regulares de sueño, incluso de trabajo en la medida de las posibilidades.
“El sedentarismo, los ayunos de muy poco tiempo, de más de cuatro horas, ya pueden producir episodios de migraña; similar sucede con la hidratación, el cerebro deshidratado es un cerebro que se excita mucho más fácilmente y que puede generar ataques de migraña”, avisa este experto de Olympia Quirónsalud.
Los problemas de cuello en las migrañas
Precisamente, este neurólogo menciona a los problemas cuello, como principales factores que favorecen el desarrollo de migraña: “El dolor de cuello es un caballo de batalla en muchos pacientes con migrañas. Esa rigidez cervical continua favorece en muchos casos el dolor de cabeza y muchas veces antecede a la crisis”.
Para combatir esto, el doctor defiende que la evidencia científica es clara: los ejercicios aeróbicos y de fuerza —especialmente los enfocados en el tren superior— han demostrado una gran importancia y eficacia en el manejo y tratamiento de la migraña.
Los tres pilares fundamentales del tratamiento
El doctor Díaz de Terán resalta que el abordaje terapéutico de las migrañas no es único, sino que consta de tres pilares:
Estilo de vida: El primer paso se centra en la educación del paciente y en la gestión de esos posibles desencadenantes del día a día que puedan favorecer la aparición de las crisis.
Tratamiento agudo o sintomático: Son aquellos fármacos dirigidos a los ataques en sí, diseñados para que "cuando una migraña aparezca, se corte" de la forma más rápida y eficaz posible.
Tratamiento preventivo: Terapias continuadas dirigidas a aquellas personas que sufren ataques recurrentes e intensos, y que ven condicionado seriamente su día a día por esta patología.
