El infarto de miocardio es un tipo de cardiopatía isquémica que aparece cuando el corazón no recibe suficiente sangre. Este es, junto a la angina de pecho, una enfermedad que viene ocasionada por el deterioro y la obstrucción de las arterias del corazón, y que viene provocada por la acumulación de lípidos, placas de colesterol y células inflamatorias en las paredes de las arterias.
Lo que muchos no saben al respecto de este problema de salud es que, tal y como ha podido confirmar la ciencia a través de diferentes investigaciones, hay un día de la semana con mayor riesgo de sufrir un infarto, y que sea este y no otro tiene una explicación.
5RECOMENDACIONES DE LOS EXPERTOS PARA REDUCIR EL RIESGO DE INFARTO
Es importante conocer las claves para evitar el infarto, entre las que se encuentra el tratar de mantener rutinas de sueño consistentes los fines de semana, además de tratar de gestionar el estrés adecuadamente a través de técnicas como el ejercicio moderado o la meditación.
Igualmente, será clave vigilar factores de riesgo como colesterol, presión arterial y diabetes. Si bien el estudio no establece una relación causal definitiva, refuerza la importancia de cuidar de la salud cardiovascular, especialmente durante el comienzo de la semana laboral.
