Especial 20 Aniversario

La ciencia tiene la clave para dejar de ser adictos al móvil

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En una era actual en la que nos encontramos tan conectados a internet, a través de las redes sociales y una infinidad de aplicaciones de todo tipo, tanto por ocio como para trabajar, es complicado para muchas personas dejar aparcado el móvil durante horas a lo largo del día, llegando incluso a provocar adición en algunos casos.

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Es por ello por lo que la ciencia se ha encargado de ahondar en este asunto para tratar de dar con la fórmula para poder evitar esa dependencia que cada vez más personas tienen de estos dispositivos. Ahora, la ciencia tiene la clave para dejar de ser adictos al smartphone y la ha dado a conocer.

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ADICCIÓN A LOS TELÉFONOS MÓVILES

ADICCIÓN A LOS TELÉFONOS MÓVILES
Fuente: Freepik

La adicción a los smartphones presenta, según la ciencia, todos los síntomas característicos de una adicción conductual, es decir: ansia, dependencia y síntomas de abstinencia. De esta forma, se puede equiparar a la adicción al juego o a los videojuegos, en los que no hay ninguna sustancia adictiva que lo provoque.

En gran parte, todo tiene que ver con las aplicaciones y sitios web, que están diseñados para mantener toda nuestra atención en lo que tienen que ofrecernos. De esta manera, se acaba creando una especie de necesidad por continuar utilizándolos cuando realmente pueden aportar poco.

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