Respirar no es solo un acto automático: es un privilegio que a veces se subestima. Cada inhalación lleva oxígeno vital a nuestro cuerpo y cada exhalación elimina toxinas, pero ¿qué pasa cuando esta maquinaria tan perfecta empieza a fallar? En España, más de 78.000 personas pierden la vida cada año por enfermedades respiratorias, una cifra alarmante que, según la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG), va en aumento. Por suerte no todo está perdido, existe un alimento que puede limpiar tus pulmones
El deterioro de los pulmones, especialmente por el consumo excesivo de tabaco, ha llevado a que patologías como la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) se posicionen como una de las causas más letales del país. En este escenario, la medicina busca aliados más allá de los tratamientos convencionales. Y entre esos aliados, sorprendentemente, se encuentra un alimento que muchos españoles han olvidado: el jengibre.
5El desafío pendiente: cuidar los pulmones en una sociedad con humo
A pesar de los avances en medicina y los múltiples estudios que alertan sobre los riesgos del tabaco, el consumo excesivo sigue siendo una realidad preocupante. Según los últimos informes de la SEMG, el tabaquismo es la principal causa prevenible de enfermedades pulmonares graves, incluida la EPOC.
Ante esta situación, los profesionales de la salud insisten en la necesidad de avanzar hacia una sociedad libre de humo. Los espacios públicos sin tabaco, las campañas de concienciación y el acceso a tratamientos para dejar de fumar son solo algunas de las estrategias que se están implementando. Pero, sin una conciencia colectiva sobre la importancia de cuidar los pulmones, estos esfuerzos pueden quedarse cortos.
