Los probióticos han dejado de ser un término exclusivo del ámbito médico o de los pasillos de farmacia para instalarse con fuerza en las conversaciones cotidianas sobre bienestar. Y no es casualidad, estos microorganismos vivos actúan como verdaderos aliados de nuestra salud digestiva, reforzando la flora intestinal y protegiendo nuestro sistema inmunológico desde el interior. En ese escenario, los yogures de Mercadona se consolidan como una de las fuentes naturales más accesibles y efectivas para incorporarlos en la dieta diaria.
Mercadona, en línea con la creciente demanda de alimentos funcionales, ha lanzado una nueva línea de yogures probióticos que no solo son sabrosos y cremosos, sino también recomendados por nutricionistas. Una alternativa pensada para cuidar el intestino sin sacrificar el placer de un buen desayuno o una merienda nutritiva. ¿Te lo vas a perder?
1Probióticos: los “microguardianes” del intestino que transforman nuestra salud
Parece ciencia ficción, pero es pura biología. Dentro de nuestro cuerpo habitan billones de bacterias. Algunas nos ayudan, otras no tanto. Cuando el equilibrio se rompe, surgen problemas digestivos, fatiga e incluso alteraciones del ánimo. Aquí es donde los probióticos entran en acción: son microorganismos vivos que, al ser consumidos en cantidades adecuadas, aportan beneficios a la salud, según define la Organización Mundial de la Salud.
Estos microorganismos —que incluyen cepas como Lactobacillus o Bifidobacterium— trabajan como una barrera natural en el tracto digestivo, dificultando el crecimiento de bacterias nocivas y fortaleciendo el sistema inmune. Su acción es tan potente que cada vez más estudios científicos los vinculan con la mejora de dolencias como el síndrome del intestino irritable, la intolerancia a la lactosa, los desequilibrios hormonales y hasta ciertos trastornos del estado de ánimo, como la ansiedad. Uno de los alimentos más eficaces y sencillos para incluirlos en nuestra dieta son los yogures fermentados. Y, entre ellos, hay una nueva estrella en Mercadona.
