El truco beneficioso para que los niños se porten siempre bien

Las ventajas generales de que los niños estén al aire libre son generalmente conocidas por los padres. La ciencia demuestra que puede mejorar la salud mental de los niños, mejorar sus patrones de sueño y reparar el daño causado por el tiempo de pantalla. De hecho, para la familia de Xenovia Stephens, los miércoles eran desafiantes.

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Dar un paseo después de la cena

Pon la mesa para la cena unos minutos antes, para que puedas salir a caminar con la familia por el vecindario o incluso por la calle y de regreso. Eso, a veces, es suficiente para tomar algo de luz y disfrutar del aire libre.

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