Un cuerpo de diez es posible. El YouTuber MattDoesFitness es conocido por su serie de desafíos de acondicionamiento físico, tomando la prueba de acondicionamiento físico Navy SEAL (reprobada), la prueba del ejército británico (cuestionable) y el baile en tubo (que es subjetivo).
6El cuerpo de Elsa Pataky
Muchos soñamos con el cuerpo de diez de Elsa Pataky: ¿cuál es la clave para conseguir un cuerpazo? “Ponte en forma y pierde grasa. Alguien perdió peso, pero no grasa, por lo que el problema persiste. Los motores son músculo: si pierdes músculo, pierdes combustible.
Ponerse en forma, fortalecer el cuerpo y perder peso es fundamental para tener un cuerpo de diez. “Las mujeres tienen miedo de aumentar de peso debido a sus músculos, pero ten en cuenta que un kilogramo de músculo ocupa menos que un kilogramo de grasa. Es importante desarrollar músculo”, explica Fernando.
