Alguna vez lo has pensado, no te mientas. Aunque estés solo en casa, sabes que algún día te gustaría dormir desnudo. Pero por varias causas, te da pudor y nunca terminas haciéndolo. Por eso, te vamos a animar, y te vamos a contar algunos beneficios que tiene el dormir desnudo.
[nextpage title="Mejora la calidad del sueño"]
9Pérdida de peso
¿Cómo puede ser que dormir desnudo pueda conllevar una pérdida de peso? Sí, efectivamente es cierto. Todo tiene su razón, y es que una gran mayoría de personas, cuando llega del trabajo, lo que hace es ponerse el pijama.
Esto hace que el pijama sea el símbolo de la vida sedentaria, pues una vez puesto, es difícil que volvamos a salir de casa.
Por tanto, el hecho de estar desnudo, y de despertarte desnudo, hace que tengamos la necesidad de movernos más, de salir de casa, y de estar más activos.
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