Si quieres llegar a los 40 completamente sano, te tenemos que decir que hay cosas que hay que hacer a los 30. Vamos, que esto es una carrera de fondo, y la preparación y el calentamiento es lo que hay que poner en marcha.
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6Sé voluntario
Sí, el voluntariado es una de las mejores maneras de ver que hay personas o lugares que necesitan una mano, y que nosotros estamos siendo un poco egoístas -al menos hasta ese momento- porque estábamos demasiado centrados en nuestro mundo. Haciendo voluntariado, nos daremos cuenta de que hay mucho más que hacer.
Y si hacemos voluntariado en otros países, mejor que mejor, porque nos daremos cuenta de las diferencias abismales que hay entre dos culturas diferentes, y las necesidades que tiene cada una.
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