Si quieres llegar a los 40 completamente sano, te tenemos que decir que hay cosas que hay que hacer a los 30. Vamos, que esto es una carrera de fondo, y la preparación y el calentamiento es lo que hay que poner en marcha.
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3Viaja
Viaja, viaja todo lo que puedas, según tus posibilidades. Mochilea, quédate en casa de amigos y familiares, prueba a hacer un viaje con poco presupuesto, y descubre mundos que no podrías hacer si no arriesgas un poco. Viajar te abre mundos distintos. Viajar te abre la mente. Así que para ser un cuarentón curtido, necesitas viajar.
Da igual que no hayas llegado a los treinta, viaja todo lo que puedas, y luego llama "hogar" al sitio que más te apetezca, y al sitio en el que sientes más afinidad.
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