Si quieres llegar a los 40 completamente sano, te tenemos que decir que hay cosas que hay que hacer a los 30. Vamos, que esto es una carrera de fondo, y la preparación y el calentamiento es lo que hay que poner en marcha.
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16Mantén lazos con tu familia
Salvo casos extremos, tu familia siempre estará contigo. Así que no pierdas el contacto con tus padres y hermanos, porque siempre serán una fuente de sabiduría, o por lo menos, te proporcionarán un punto de vista diferente. Mantener una relación es difícil, así que intenta acordarte de ellos en fechas clave, y llamar aunque sea una vez a la semana.
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