Ya volvimos hace tiempo a la rutina laboral, y trabajemos en casa o en la oficina, muchos trabajadores tenemos un gran problema: el dolor de cuello provocado por tantas horas delante de la pantalla del ordenador. Es motivo incluso de muchas bajas al año, como pasa con la espalda, dentro de las dolencias musculares. Pero hay siempre remedios y en este caso también tenemos la solución. Es más, debes de seguir los consejos para evitar o paliar este molesto dolor. Veamos cuáles son.
3CUIDADO CON EL DOLOR CRÓNICO
El dolor de cuello tiene la doble vertiente: por un lado lo vemos como natural y normal al estar provocado por el día a día laboral o considerar que es algo inevitable propio del cansancio o el estrés. Puede ser así, pero esa misma «confianza» provoca que no lo cojamos a tiempo o minimicemos el problema. Y es que un dolor así mal tratado se va contracturando cada vez más la espalda, aumentando la presión intervertebral y ocasionando que los discos se vayan comprimiendo y los espacios articulares disminuyendo. Todo ello acelera la artrosis de toda la columna.
