Los cosméticos pueden ayudaros a lucir más guapos, pero en este caso, basándonos en los nutrientes que influyen en nuestra estética, te contamos acerca de algunos alimentos cosméticos que incluidos en la dieta habitual, te permitirán verte y sentirte mejor.
Y es que hay ciertos alimentos que tienen grandes beneficios para el funcionamiento del organismo gracias a que son ricos en vitaminas, minerales y nutrientes determinados. Es por esto que, si bien es importante continuar usando mascarillas, cremas y otros, también podemos ayudar consumiendo alimentos cosméticos. Lo repasamos.
4La naranja es un potente alimento que actúa como de los mejores cosméticos naturales
La naranja también hace porque obtengamos lo mejor de estos cosméticos naturales en forma de alimentos. Una prueba de ello, por ejemplo, es hacerlo de la mano de las naranjas, que es una fuente inagotable de vitamina C y por tanto un antioxidante muy potente.
Su zumo aplicado sobre el cabello ayuda a fortalecerlo y le aporta un brillo especial. También sirve para improvisar un tónico que ayude a cerrar los poros de la piel, gracias a la acción astringente. Basta con diluir unas cuantas gotas en un poquito de agua y aplicarlo con un algodón sobre la cara. Su consumo es recomendable en etapas de crecimiento, convalecencia y en la vejez. Gozan de propiedades diuréticas y laxantes, estimulan el apetito y ayudan a regular el colesterol. Mantienen a raya el estrés.
