Seguramente eres de los que piensan que cuando vas a un restaurante, puedes pedir lo que quieras, pero ello probablemente se deba a que nunca has estado dentro de la cocina de un restaurante. ¿Qué acaso tu madre no te advirtió nunca de que tienes que ser cuidadoso con lo que comes en la calle? Eso aplica también para más de un restaurante de los que probablemente visites con regularidad.
6Las grasas y los condimentos
Tienes que tomar en cuenta que todas las carnes preparadas en salsas tienen gran cantidad de grasa, y por ello, son especialmente ricas en calorías que tu organismo probablemente no necesita, así que piénsatelo mejor cuando vayas a pedir carne de res, de cerdo o de cordero en esa tan ‘deliciosa’ salsa.
