El ejercicio siempre ha sido una parte esencial del funcionamiento del cuerpo. Antiguamente, realizábamos ejercicio mediante las tareas y responsabilidades del día a día. También no se tenía tan a mano el transporte por lo que se tendía a caminar más, y en general, teníamos una serie de hábitos que nos hacían caminar todos los días. Sin embargo, con el aumento de la tecnología se ha ido prescindiendo poco a poco del ejercicio.
7¿A qué se suele asociar también la hipotrofia?
La hipotrofia, además de asociarse a los comas, también se asocian a la vejez. Esto es normal ya que con el paso del tiempo vamos perdiendo la capacidad de hacer las mismas actividades con el mismo vigor. Sin embargo, es cierto que si mantenemos a nuestro cuerpo activo, probablemente sigamos teniendo unas capacidades motoras bastante buenas.
Por eso sorprender ver a gente de más de 60 años hacer ejercicio, pero no es para nada imposible y cada vez se pueden ver a más personas mayores seguir con la actividad física.
