¿Demasiado café? Las señales que te avisan que tienes demasiada cafeína

Beber café se ha vuelto algo tan cotidiano para las personas en su día a día, tanto que muchos no comienzan el mismo si consumir su respectiva taza de tan rica infusión en ayunas. Si bien es cierto que tiene muchos beneficios tan bien es posible la presencia de efectos secundarios si se consumen mucho de este, por eso te daremos a conocer cuáles son estos, si abusamos de él.

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El café logra alterar los nervios

El café permite la estimulación del sistema nervioso central, bloqueando  los receptores de adenosina, e incrementando la adrenalina, dopamina y glutamato. Lo que puede dar origen al nerviosismo, ansiedad, irritabilidad e ira en las personas.

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