Sabemos que hay alimentos que son perjudiciales para nuestro cuerpo, pero que aún así, son legales. No se trata solamente de ser equilibrado y comer de todo, sino que hay que tener cuidado con lo que contienen estos alimentos que te enseñamos a continuación.
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5Helados
Son ricos, y nos quitan el hambre y la sed en verano. Sin embargo, antes, que se llevaban más los polos, fueron sustituidos por los helados, hechos normalmente de lactosa.
También tienen aceites vegetales, que pueden ser perjudiciales, como el aceite palma o el de coco. Sin embargo, en vez de eliminarlos de nuestra dieta, lo que deberíamos hacer es intentar probar con los helados de base acuosa.
Estos helados son los polos, los que están hechos a base de zumo de frutas,
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