Sabemos que hay alimentos que son perjudiciales para nuestro cuerpo, pero que aún así, son legales. No se trata solamente de ser equilibrado y comer de todo, sino que hay que tener cuidado con lo que contienen estos alimentos que te enseñamos a continuación.
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10Margarina
La margarina tiene origen vegetal, y por esta razón se puede pensar que es mucho más sana que otros aceites y mantecas. Peor no es así, porque este tipo de aceites también suelen llevar grasas trans.
Esto se traduce en hipertensión, y un montón de problemas de colesterol a largo plazo. Así que si todavía estás a tiempo, te recomendamos que leas antes las etiquetas de los alimentos, porque puede ser lo más seguro.
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