El dolor físico nos acompaña durante toda nuestra existencia , desde el momento de nacer hasta el último día de la vida de una persona puede sentir dolor físico. Existen muchos factores que pueden desencadenar dolor físico.
El dolor físico es una percepción sensorial desagradable de mayor o menor intensidad y que es causada como respuesta a una lesión o a los síntomas de alguna enfermedad que están afectando ciertos órganos. Para disminuir esa sensación desagradable; el ser humano ha probado sustancias naturales y ha creado otras de forma artificial para atenuar y eliminar el dolor. A continuación encontrarás maneras de aliviar el dolor.
7Terapia de Distracción para disminuir los dolores
Es una técnica muy empleada para disminuir los dolores. Una persona que se distrae puede sentir una disminución del dolor que lo agobia, para esto se indica al paciente que realice actividades que disfrute hacer, leer, dibujar , ver TV. Se ha determinado que el reírse ayuda a reducir significativamente los dolores.
Se recomienda realizar actividades que le produzcan satisfacción, hable con sus amigos y familiares, aprenda alguna afición un idioma, aprenda a cocinar o alguna manualidad.
