Nunca es pronto para la operación bikini. De hecho, hay mujeres que viven permanentemente en una operación bikini. Por eso, una ayuda nunca viene mal: ¿Qué ejercicios son los mejores? ¿Qué dieta es la más efectiva? ¿Cuánta fuerza de voluntad hay que tener? Aquí te enseñaremos algunos alimentos que queman grasa más rápido, para que te ayude a estar perfecta para el verano.
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8Carnes y pescados magros
Seguro que te has dado cuenta, cuando has empezado una dieta, que tienes ciertas carnes permitidas. Esto completa el cuadro alimenticio, y nos ayuda a mantener una dieta diaria equilibrada. Pero claro está, estas carnes y pescados tienen una característica especial, y es que son magros.
De todas estas carnes, la más aconsejada y la más recurrida es el pavo, ya que ayuda a quemar más calorías.
En cuanto al pescado, siempre tienes un atún apetitoso, fuente de omega 3, aunque debes tener cuidado con excederte en la cantidad, no solo por las grasas, sino también porque puede ser fuente de mercurio, lo que podría perjudicarnos.
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