Nunca es pronto para la operación bikini. De hecho, hay mujeres que viven permanentemente en una operación bikini. Por eso, una ayuda nunca viene mal: ¿Qué ejercicios son los mejores? ¿Qué dieta es la más efectiva? ¿Cuánta fuerza de voluntad hay que tener? Aquí te enseñaremos algunos alimentos que queman grasa más rápido, para que te ayude a estar perfecta para el verano.
[nextpage title=""]
7Huevos
Los huevos contienen vitamina B12, que es lo que necesita el cuerpo para metabolizar la grasa. Hay un estudio de la Universidad de Louisiana, que afirma que las personas que comen huevos para desayunar cada día pierden más grasa que aquellas que desayunan pan, o bagels.
Eso sí, la gente que tenga el colesterol alto debe hablarlo primero con su médico.
Pero es una buena opción para el desayuno, ya que hay varias formas muy sencillas de cocinarlos: fritos, escalfados, revueltos, hervidos... Así, para empezar bien el día.
[nextpage title=""]
