Nunca es pronto para la operación bikini. De hecho, hay mujeres que viven permanentemente en una operación bikini. Por eso, una ayuda nunca viene mal: ¿Qué ejercicios son los mejores? ¿Qué dieta es la más efectiva? ¿Cuánta fuerza de voluntad hay que tener? Aquí te enseñaremos algunos alimentos que queman grasa más rápido, para que te ayude a estar perfecta para el verano.
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3Frutos secos
Los frutos secos son una buena alternativa a las patatas fritas y otros aperitivos que tienen gran cantidad de grasas y azúcares. También son buenos para el cerebro, ayudando a los estudiantes a concentrarse mejor, y evita que piquemos entre horas cosas que son menos sanas.
Pero si vamos a consumirlos, mejor sin sal, porque demasiado sodio puede aumentar la presión sanguínea, y no queremos eliminar un problema para arrastrar otro.
Nueces, almendras o anacardos son las mejores opciones.
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