Nunca es pronto para la operación bikini. De hecho, hay mujeres que viven permanentemente en una operación bikini. Por eso, una ayuda nunca viene mal: ¿Qué ejercicios son los mejores? ¿Qué dieta es la más efectiva? ¿Cuánta fuerza de voluntad hay que tener? Aquí te enseñaremos algunos alimentos que queman grasa más rápido, para que te ayude a estar perfecta para el verano.
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10Mantequilla de cacahuete
Exacto, no puedes creer que la mantequilla de cacahuete, al ser algo tan grasiento, puede ayudarte a quemar esa grasa. La solución es muy sencilla, y es que la mantequilla de cacahuete ayuda al sistema digestivo a funcionar mejor.
Es decir, arrastra todos los desechos que has ido acumulando en tu sistema digestivo, y básicamente lo limpia. Claro que está el peligro de las grasas, así que el punto clave está en la cantidad que comemos: no más de dos cucharadas al día. Eso da, por ejemplo, para una rebanada de pan integral, suficiente para saciarnos y seguir adelante con nuestro día a día.
Si quieres, también puedes comértelo tal cual, pero eso ya es algo menos apetitoso, claro.
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