En los últimos tiempos se han venido desarrollando una gran variedad de bebidas isotónicas o llamadas también bebidas deportivas; estas han surgido prometiendo que mejoran tu rendimiento físico. Además de su agradable sabor ofrecen restituir las sales minerales que pierdes cuando haces ejercicios.
Es vital para el organismo estar hidratado en todo momento; por lo que el consumo de bebidas después de la actividad física es lo más recomendable. Se ha hecho muy habitual el consumo de bebidas isotónicas luego de realizar actividades deportivas, ¿son realmente saludables?
9¿Las bebidas isotónicas producen hipertensión?
La mayoría de los atletas de alta competencia no consumen estas bebidas isotónicas, a pesar de aparecer en grandes vallas publicitarias promoviendo estos productos; pero las personas sedentarias al ser víctimas de esa publicidad si consumen en exceso ese tipo de bebidas. Cuando se consume en exceso puede provocar muchas dolencias de salud.
Las bebidas energizantes son ricas en azúcar y sales minerales esto puede hacer en una persona sedentaria que consume muchas de estas bebidas puede desarrollar una hipertensión arterial y es muy posible que requiera de atención médica.
