El ácido hialurónico es una sustancia que elimina las arrugas que aparecen con el paso de los años. Normalmente se aplica en centros de retoques estéticos y su precio es muy elevado. Pero puedes incluir en tu dieta alimentos que son ricos en esta sustancia para evitar que tu rostro se llene de líneas.
Esta sustancia está considerada como uno de los elixires de la eterna juventud, por lo que no lo dudes y comienza a añadir estos ingredientes a tus comidas diarias. A continuación, te mostramos alimentos que aportan ácido hialurónico y no lo sabes.
9LA SOJA ES OTRO DE LOS ALIMENTOS RICOS EN LA SUSTANCIA
Los estrógenos son una hormona que favorece la producción de ácido hialurónico. Por lo tanto, los alimentos que estimulan la generación de estrógenos van a provocar un aumento del nivel de la otra sustancia. La soja es el mejor ejemplo de alimentos de este tipo. Además, este ingrediente va a aportar muchos otros nutrientes a tu organismo como proteínas.
