En la actualidad el té verde es considerado un auténtico manjar en los países asiáticos, y esto se ha extendiendo a occidente hasta ser uno de los tés más vendidos. Los beneficios que aporta esta bebida a nuestro organismo son muy numerosos y, por ello, para muchas personas forma parte de su dieta diaria.
El té verde tiene su origen en China donde se dice que empezó a consumirse en el siglo III antes de cristo. A partir de ese momento, se comenzaron a estudiar todas sus propiedades beneficiosas para la salud y debutó su expansión por todo el mundo. Descubre en el siguiente artículo cuáles son los mejores tés que puedes encontrar en el supermercado.
6Ayuda a regular el nivel de azúcar en la sangre
Aunque el té verde tiene muchos otros beneficios para la salud, el último que ofrecemos en este artículo, y uno de los más importantes, es el de la regulación del nivel de azúcar en la sangre.
Este factor se debe gracias a la acción antioxidante de las catequinas que posee el té verde, las cuales, ayudan a disminuir el estrés oxidativo y a mejorar la resistencia a la insulina. Por consiguiente, a regular los niveles de azúcar.
