Lo primero que hay que distinguir es entre el calor externo y el calor interno. Las temperaturas que el hombre puede aguantar son muy diferentes.
¿Tienes problemas para soportar las altas temperaturas durante el verano? ¿Sabes cuánto podrías aguantar caminando por el desierto? Estas preguntas y mucho más, serán contestadas durante este artículo.
7Prevención ante grandes calores
Las altas temperaturas pueden ser muy peligrosos, es por eso que cuando estemos en un entorno en el que el termómetro marque más de 40 grados, es importante seguir algunas recomendaciones.
Es imprescindible hidratarse bien. Nuestro cuerpo necesita estar hidratado para hacer frente a tanto calor. Por otra parte, no es recomendable exponerse sin protección al sol, así, una gorra, o crema solar, son importantes para sobrellevar esas temperaturas sin sufrir insolaciones o otras consecuencias. También, hay que evitar las actividades físicas extremas.
