Ponerse en forma es a veces tedioso y complicado. La clave es que no sea aburrido. Aquí puedes encontrar más de diez modos de ponerte en forma sin morir de aburrimiento.
[nextpage title="Nada de ascensores"]
4De ruta por el campo:
El campo es el lugar perfecto para hacer una buena escapada y huir de la rutina y de la ciudad. Si vives en una ciudad coincidirás en que a veces el ritmo de vida y el ambiente puede ser demasiado denso y llegar a colapsar con uno mismo. Siempre hay que desconectar en alguna ocasión, y si puedes combinarlo haciendo algo de deporte y poniéndote en forma, mejor que mejor, ¿no crees?
Ir al campo es mucho más que entrar en un zarzal y acabar lleno de arañazos o cubiertos de malas hierbas, existen miles de rutas senderistas que te aseguran horas y horas de caminata y de actividad física. Mucho líquido, una buena mochila llena de comida y algo de ropa de repuesto, y ya tienes el día echao. Y si quieres, la cervecita para refrescarse tampoco está de más. Pero eso sí, para hidratarse de verdad, siempre agua.
[nextpage title="Hacer turismo"]
