Ponerse en forma es a veces tedioso y complicado. La clave es que no sea aburrido. Aquí puedes encontrar más de diez modos de ponerte en forma sin morir de aburrimiento.
[nextpage title="Nada de ascensores"]
10Cantar en la ducha sin romper nada:
Dicen que cantar adelgaza, y más o menos puede ser cierto. Porque ejercitar durante un ratillo las cuerdas vocales algo de calorías quemará, y si a esto le sumamos que hagas un poco el cafre de un lado para otro, más calorías perderás, ¿no? Pero cuidado, porque esto está especialmente dedicado para los que tienen al menos un poco de consideración para cantar. Si eres de esos que cuando canta tiembla todo lo que hay a tu alrededor, puede ayudarte además de perder peso, a quedarte más solo que la una.
Según los expertos, se puede llegar a quemar entre 100 y 150 calorías cantando mientras te enjabonas en la ducha, aunque no está claro si cuando acabes de cantar te quedará algo del bote de gel de baño de un litro.
[nextpage title="¿Practicar el Twerking?"]
