El avance del tiempo es inevitable, y la edad no perdona... pero también es culpa nuestra, porque tenemos ciertos hábitos que no son nada buenos para nuestro aspecto juvenil. ¿Quieres saber cuáles son? Mira estos, por ejemplo, y siguiendo nuestros consejos, podrás parecer inmortal
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2No organizarte bien
Tanto si eres una persona de negocios, como si llevas una vida ajetreada, necesitas organizar bien tu vida, personal y laboral. El estrés puede generar tensión, y agota al cuerpo, aunque se intente después llevar una dieta sana y equilibrada. Así que deja de ser una persona multitarea, porque lo mejor es organizarse e ir cada vez poco a poco.
Es decir, lo mejor es centrarse en cada tarea, de una en una. Desconecta el teléfono móvil si puedes, o no atiendas al correo hasta que hayas terminado tal o cual tarea, porque es fácil distraerse en estos tiempos de alta tecnología que corren por ahí. Notarás una mejora de rendimiento, y estarás menos estresado.
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