Si estás leyendo esto, igual te estás planteando hacer yoga. No queremos desanimarte, pero si piensas que el yoga es fácil, no es una práctica hecha para ti. El yoga exige dedicación y un gran esfuerzo, pero si de serie tienes algo de flexibilidad, mejor que mejor. ¿Cuáles son las 15 posturas de yoga imposibles?
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3Parado de cabeza con apoyo
Lo habremos visto en un montón de fotos de Instagram, porque un puñado de chicas es capaz de hacerlo en cualquier sitio: piscina, playa, parque, césped y ese tipo de cosas, pero en la práctica es algo más difícil.
Lo primero que debes hacer es ponerte de rodillas en el suelo, el siguiente paso es apoyar la cabeza, y después subir las pierdas. La primera vez puede que pierdas el equilibrio, per las siguientes veces te resultará mucho más fácil
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