Morderse las uñas es uno de los peores hábitos que tiene el ser humano. Resulta antiestético, sucio y dice muy poco de ti, o mucho, a los demás, ya que se suele relacionar con problemas de estrés, tensión y ansiedad, además de que puede llegar a deformar tu dentadura o causar daños en tus encías. Esta manía tan extendida y tan difícil de eliminar tiene el nombre de onicofagia y, si la sufres, debes probar estos trucos para no morderse las uñas que seguro te servirán de ayuda en esta complicada faena.
2Lista de hábitos que impidan que puedas morderte las uñas:
Cuando estás haciendo alguna actividad deportiva, bailando, mientras masticas algo o cualquier otra cosa. Ahora, realiza autocrítica, mírate las uñas, seguro que no tienen el aspecto que deseas, así que piensa en que el esfuerzo que vas a hacer por dejar este mal hábito tendrá sus consecuencias directas en ellas.
