Ocho alimentos que te ayudarán a dejar de fumar

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Un estudio de la Universidad de Duke (Carolina del Norte) de Estados Unidos ha demostrado que algunos alimentos pueden empeorar el sabor del cigarillo, algo que puede ayudar mucho a las personas que intentan dejar de fumar, además de tener otras propiedades beneficiosas:

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Manzana

La manzana es una de las frutas más relajantes. Tiene un alto contenido en vitamina B12, B6 y potasio, que ayudan a conciliar el sueño y relajar el cuerpo. Además, es muy fácil de transportar, por lo que resulta un bocado ideal para los momentos de estrés.

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