domingo, 27 septiembre 2020 0:01

Dormir mucho u otras rutinas que perjudicarán tu salud

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Bañarse con agua muy caliente El frío invernal hace que salir a la calle se convierta en un auténtic


Bañarse con agua muy caliente El frío invernal hace que salir a la calle se convierta en un auténtico suplicio… aunque lo cierto es que hay veces en las que no tenemos otra elección. Por eso, y con la intención de entrar en calor, muchos tenemos la costumbre de darnos una buena ducha de agua caliente cuando regresamos a casa. Pues bien no siempre es una buena opción…Es evidente que a todos nos resulta una situación de lo más placentera, eso sí, hay que prestarle un poco de atención. No cometas el error de poner el agua a una temperatura muy elevada, ya que eso podría provocarte una caída de la presión arterial. Tu temperatura corporal subirá rápidamente, tu ritmo cardíaco se verá afectado y puedes tener síntomas de mareos e incluso náuseas.Por eso, no te pases con el agua caliente, es preferible que esté más bien templada, y tampoco hagas como si el tiempo no pasase… con un ratito es suficiente.