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Las bebidas probióticas tienen muchas propiedades muy beneficiosas para la salud intestinal. Ya hace dos siglos se bebían en China y entre sus beneficios destacan la reducción del estrés y la ansiedad.

Kéfir

En turco significa “sensación de bienestar” y es una bebida que se hace a partir de los granos del Kéfir de agua.

Jun

Esta bebida se crea a partir del hongo de jun, té blanco o verde y miel. El sabor de esta bebida es bastante ácido y eso es por la eliminación del azúcar de la combinación.

Kombucha

La Kombucha es una combinación de un tipo de hombo, té negro y azúcar. En China, esta mezcla es considerada el elixir de la eterna juventud.

Suero lácteo

Esta bebida es una combinación de frutas u hortalizas, junto con edulcorantes. Esta combinación hace que este tipo de bebidas sean muy fáciles de preparar y también muy beneficiosos para la salud.